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意欲を高めるために

昨日のネクストリーダーのメルマガに、障害者の私達にとって、とても大切な朝の
過ごし方が書いてあったので、ここにご紹介です。

http://www.nextleader.jp/4075/

私達は朝起きが大変だったり、朝起きても気分がすぐれなかったりと大変です。
このメルマガの方法は、単純明快で実践しやすいのでは。
私も今日は、創価学会の冊子を声に出して読んでみました。確かに何か違う…。

意欲を高めることは大変ですが、頭が活性化されるのは感じました。
一人暮らしなので独り言を言う事が多いのですが、今日は久しぶりに実家に帰って
両親と思いっきり話してきました。楽しかったです。

声を出さないで暮らす、という事に慣れてしまうと良くないですよね。
私は独り言をもっと沢山言おう!と思いました。
今、この文章を声を出しながら入力しています。(笑)
体が楽になってくるようです。いや、心が楽になっているのかな?
テレビを観て考えたことを、一人で声に出してしゃべったり、その日のことを一日の終わりに
いっきにしゃべってみるとか。

だいぶ寒くなってきましたね。皆さん身体をご自愛下さい。
わたしもこれからゆっくり休みます。
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プロフィール

cocottoland

Author:cocottoland
私のブログを訪ねて頂いてありがとうございます。私は1964年生。統合失調症です。離婚歴があり、娘は主人と一緒に遠くで暮らしています。娘との連絡手段はメールと電話のみです。

主人は最近再婚しました。(2110年)新しい娘のお母さんは、とてもいい人のようで安心しています。

私は一人暮らしですが、近くに母が元気で暮らしています。父は2013年10月31年に霊山へ旅立ちました。4歳年上の姉が一人います。家族関係は良好です。(以前は違いましたが…。ホオポノポノのお陰です。)

ホオポノポノによって元気を取り戻していく過程は劇的でした。今すごく幸せで充実した日々を過ごしているので、その中身を皆さんとシェアできたら、と思いブログを作りました。

皆さん、ゆっくり遊んでいってくださいね!



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