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朝起きるのがしんどい

今日は仕事休みです。
そういう日は朝遅くまで寝ているのですが、最近朝起きが苦手になりました。
今日は午前中雨です。買わなければならないプロテインパウダーなどあるのですが、
カーブス健康体操教室の帰りに買って帰ろうかな。

昨晩は、8時には布団に入り寝ていました。最近寝るのが早いのです。
でも朝からだるいのです。
仕事の方は順調に進んでいます。
仕事の時は、朝のしんどさはありませんが…。
親は、「休みの日はそんなんでいいんじゃないの?」と言います。でも自分が辛いのです。
よく精神疾患の方はあさから11時ごろしか起きれない方、いますよね。
以前の私がそうでした。

その時は家族の理解がなくて苦しかったです。
寝ている私に家族が皮肉をぶつけてました。
私はただ、反論する気力もなくただ、黙って聞いていました。
そのうちだんだんと症状がひどくなってきました。
家族に対する不信感も芽生え、どうしようもない気分で毎日過ごしていました。
でもいつのまにかその症状もなくなり、比較的早く起きられるようになりました。

よくWRAPで朝11時までには起きておく、という書き出しを見かけます。
その人の気持ちはよくわかります。朝早く起きたい気持ちはやまやまなんです。
でも体が言う事を聞かないのです。
そういう人にはエールを送りたいです。

今ピアサポーター相談室に一人相談者が見えています。
いよいよ仕事が始まったかな…、という感じ。
話を聞いていると、いろんなところにいろんな話があるんだなぁ、という感想です。
込み入った内容だったので、後で職員さんに引き継ぎましたが。

その方が、はやく笑顔を取り戻し、爽快に生きることができることを願っています。
みんな頑張れ!
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cocottoland

Author:cocottoland
私のブログを訪ねて頂いてありがとうございます。私は1964年生。統合失調症です。離婚歴があり、娘は主人と一緒に遠くで暮らしています。娘との連絡手段はメールと電話のみです。

主人は最近再婚しました。(2110年)新しい娘のお母さんは、とてもいい人のようで安心しています。

私は一人暮らしですが、近くに母が元気で暮らしています。父は2013年10月31年に霊山へ旅立ちました。4歳年上の姉が一人います。家族関係は良好です。(以前は違いましたが…。ホオポノポノのお陰です。)

ホオポノポノによって元気を取り戻していく過程は劇的でした。今すごく幸せで充実した日々を過ごしているので、その中身を皆さんとシェアできたら、と思いブログを作りました。

皆さん、ゆっくり遊んでいってくださいね!



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